Szerdánként járok gyakorolni egy oktatóközpontba, ahol engem tanítanak. A saját gyakorlásom az Astanga vinyásza jóga. Ez egy dinamikus, erőteljes jóga irányzat, aminek az alapja szintén a hatha jóga. Kötött sorozatok(at) gyakorolunk, amelyek...
BővebbenAstanga – kötöttség, vagy szabadság?
