Gyere jógázni gyerekestől (10 éves kor felett), anyástól, apástól 🙂 Ne hagyd otthon a nagyszülőket sem 🙂
Ezen az órán, akár egy bérletet használva, együtt tud mozogni az egész család, senki sem kell otthon maradjon! A 60 perces órán a jóga ászanákat hívjuk segítségül, hogy átmozgassuk, kimozgassuk a hétköznapokban elfáradt testünket. Az óra célja a prevenció és a korrekció, azaz előzzük meg, amit lehet és javítsuk ki, amit lehet 🙂
Természetesen akinek az időpont megfelel, család nélkül is be lehet csatlakozni az órára!