Amikor azt hallod “JÓGA”, a legtöbbször girhes gumiemberek jutnak az eszedbe, akik lábukkal a nyakukban meditálnak a Himalája valamelyik kőbarlangjának kiszögellésén.
Tudnod kell azonban, hogy bár a jóga több ezer éves múltra tekint vissza, talán soha nem volt még akkora aktualitása, mint napjainkban. Az ülőmunka okozta derékfájás, a rohanó életmód miatti stressz, az alvásszegény életmód és a rendszertelen táplálkozás által keletkezett túlsúly mindannyiunk életének része. Ha nem szeretnél szenvedni ezek hosszú távú következményeitől, akkor szépen lassan (vagy inkább minél gyorsabban) el kel fogadnod, hogy mindezek ellen egyedül te tehetsz. A jó hír, hogy van megoldás, a rossz, hogy bizony időt és befektetett munkát igényel.
A jóga nem csak komplex, de preventív megoldást is kínál a megelőzésre, és a már kialakult problémákra egyaránt.
Mi tudjuk, hogy a jóga mindenkié!
Soha nem lehetsz túl öreg, túl dagi, túl merev, túl beteg ahhoz, hogy elkezd.
Megfelelő oktatói segítséggel bárki végezheti a számára kedvező hatású gyakorlatokat. A lényeg maga az út, és az hogy elfogadd: minden kezdet nehéz, és Te vagy az egyetlen, aki tenni tud a saját egészségéért.
Legyél nyitott, maradj önmagad, és tudd, hogy az elvárások, csak Benned léteznek!
