Bevezetés a pránájámába

Szeretettel várunk „Bevezetés a pránájámába” témájú workshopunkon.

A pránájáma, vagyis légzésszabályozás fontos szerepet tölt be a jógában.

Ezen az alkalmon megvizsgáljuk ennek eszközeit, megismerkedve a főbb módszerekkel, illetve röviden áttekintjük a pránájáma elméletét és gyakorlatát.

A minitanfolyam felépítése:
Közös gyakorlással kezdünk, melynek során saját élményeket szerezhetünk egyes pránájámagyakorlatokról, azok hatásáról és a személyes gyakorlásban betöltött helyéről. Ezt követően áttekintjük a pránájáma elméletét és fontosabb technikáit.

A minitanfolyam bárki számára nyitott. Kérjük, hogy a gyakorlás előtt ne vagy csak kevés, könnyű ételt egyél!

„A pránájáma gyakorlása kiegyensúlyozza a pránát (életerőt) és megnyugtatja az elmét.”

• VEZETI:
Istók – Malik Tóth István
www.maliktothistvan.hu

• IDŐPONT:
2020.szeptember 20. vasárnap 10:00-14:00

• ÁRA:
5800,- Ft

Maximum létszám: 15 fő

• JELENTKEZÉS:
Jelentkezés: Az info@romai-kert.hu e-mail címen.
A helyek korlátozott számban elérhetőek. Sajátod a tanfolyam összegének átutalásával tudod biztosítani.

Átutalási adatok:
Silent Mode Bt.
11600006-00000000-81080704
A megjegyzés rovatban kérjük tüntesd fel a neved, és hogy „pranajama”!

Kérdéseddel, vagy észrevételeddel kapcsolatban fordulj hozzánk bizalommal az alábbi elérhetőségeink bármelyikén:

info@romai-kert.hu
www.romai-kert.hu
06-30783-67–27

Szeretettel várunk: a Római Kert Csapata