Jógázz biztonságosan! Válaszd a magánórát!
Szeghalmi Éva vagyok, a Római-Kert Jóga és Egészségközpont vezető jógaoktatója.
Szeghalmi Éva órái szeptembertől már magánóra formájában is elérhetőek nálunk a stúdióban, vagy az otthonodban.
Nem vagyok sem 20 éves, sem nádszál karcsú, sem teljesen egészséges (autoimmun Hashimoto Thyreoditis, Bechterew kór), viszont a koromhoz és a betegségemhez képest (58 éves múltam és nem szedek gyógyszert a betegségeimre) a jógának köszönhetően nem panaszkodom.
Elsősorban gerincjóga órákkal a gerinc, az ízületek egészségének a megőrzését, illetve, ha már teljes egészségről nem beszélhetünk, akkor állapot javítást, illetve az 50+-os korosztály átmozgatását, a kor előre haladtával felmerülő fizikai, szellemi és lelki leépülés lelassítását tűztem ki célomul.
Az általam oktatott órafajták: kezdő gerincjóga, gerincjóga 50+, senior jóga, és stresszoldó jóga.
A MAGÁNÓRA ELŐNYEI:
- Rugalmas időbeosztás
- Az otthonod kényelmében, vagy a Stúdió teljes felszerelésével
- Egyéni, testre szabott program
- Fejlődés a saját tempódban
- 100% figyelem
ÁRAK:
60 perc – 8.500.-Ft
5 alkalmas bérlet – 35.000.-Ft
Az árak egy főre vonatkoznak, lehetőség van 2, 3, maximum 4 fős magánórákra is, árat ilyen esetben külön egyeztetünk.
A következő telefonszámon várom kérdéseid és megtisztelő jelentkezésed:
+36 30 254 1229
Szeghalmi Éva