Magánóra otthon vagy a stúdióban

Jógázz biztonságosan! Válaszd a magánórát!

Szeghalmi Éva vagyok, a Római-Kert Jóga és Egészségközpont vezető jógaoktatója.

Szeghalmi Éva órái szeptembertől már magánóra formájában is elérhetőek nálunk a stúdióban, vagy az otthonodban.

Nem vagyok sem 20 éves, sem nádszál karcsú, sem teljesen egészséges (autoimmun Hashimoto Thyreoditis beteg), viszont a koromhoz és a betegségemhez képest (56 éves múltam és nem szedek gyógyszert a betegségemre) a jógának köszönhetően nem panaszkodom.

Elsősorban gerincjóga órákkal a gerinc, az ízületek egészségének a megőrzését, illetve, ha már teljes egészségről nem beszélhetünk, akkor állapot javítást, illetve az 50+-os korosztály átmozgatását, a kor előre haladtával felmerülő fizikai, szellemi és lelki leépülés lelassítását tűztem ki célomul.

Az általam oktatott órafajták: kezdő gerincjóga, gerincjóga 50+, senior jóga, és stresszoldó jóga.

A MAGÁNÓRA ELŐNYEI:

  • Rugalmas időbeosztás
  • Az otthonod kényelmében, vagy a Stúdió teljes felszerelésével
  • Egyéni, testre szabott program
  • Fejlődés a saját tempódban
  • 100% figyelem

ÁRAK:

60 perc – 8.500.-Ft

5 alkalmas bérlet – 35.000.-Ft

A következő telefonszámon várom kérdéseid és megtisztelő jelentkezésed:
+36 30 254 1229