Elfogadás. Lassan megtanuljuk elfogadni a körülöttünk élőket, és a rajtunk kívül álló megmásíthatatlan dolgokat. De mi a helyzet saját magunkkal? Milyen a kapcsolatunk velünk? Fiatalabb koromban rengeteget küzdöttem azzal, hogy elfogadjam magam...
BővebbenA jóga mindenkié
Amikor azt hallod “JÓGA”, a legtöbbször girhes gumiemberek jutnak az eszedbe, akik lábukkal a nyakukban meditálnak a Himalája valamelyik kőbarlangjának kiszögellésén. Tudnod kell azonban, hogy bár a jóga több ezer éves múltra tekint vissza, talán...
BővebbenMéregtelenítés – csak kíméletesen!
Tél végén ébredezik a természet, és vele együtt a testünk is a hosszúra nyúlt téli álomból. Ha tavasz, akkor méregtelenítés! A méregtelenítés egy csodálatos dolog, hiszen odafigyeléssel, helyes táplálkozással, és természetesen jógával hozzá...
Bővebben