Meditáció és relaxáció tanfolyam

Meditáció és Relaxáció tanfolyam

Helyszín

RÓMAI KERT Jóga & Életmódközpont

1031 Budapest, Nánánsi út 30.

Tanfolyami napok

2020. április 18. szombat 10:30-13:30

2020. április 25. szombat 10:30-13:30

Ár

15.000 Ft / fő / 2 alkalom (6 óra)

Néha a semmi közepén találod magad…
és néha a semmi közepén megtalálod Önmagad…

A meditáció jelenlét. Gyakorlásával elérhetjük az elme csendjét, megtalálhatjuk a belső békénket és elvezethet valódi Énünkhöz.

Ezen a 2 alkalmas meditácós/relaxációs tanfolyamon megtanuljuk, hogyan tudjuk a testünket ellazítani, légzésünket lecsendesíteni, mélyebben megismerkedünk önmagunkkal és elsajátítunk, olyan relaxációs, koncentrációs, meditációs gyakorlatokat, mely elősegíti az önálló meditálás/relaxálás folyamatát és amivel kezelhetjük a hétköznapi stressz által okozott kimerültségünket,feszültségeinket és könnyebbé válhat egy csendes, békés állapot elérése.

A tanfolyamon, az egyszerű testtudatosítás és légzésfigyelés módszerétől kezdve haladunk, egészen a mantra meditációkig.
“Minden meditáció elősegíti a megvilágosodást vagy rávilágít, hogy mi áll még az útjában.”

Találd meg Te is a saját utad a meditációban!
Ha hívást érzel,tarts velem egy belső utazásra és találj rá önmagadra!

A tanfolyamot Takács Szilvia meditáció-relaxáció oktató, gerinc-hatha-flow jógaoktató, hangterapeuta tartja.

Az esemény BEJELENTKEZŐS, kérünk, jelezd mielőbb,ha jönnél🙏

Írj vagy hívj:06308840645
Köszönöm🙏

Mindenkit szeretettel várunk💗

Oktató:

Névtelen-terv-2.png
Takács Szilvia
Jógaoktató, Hangterapeuta