Autoimmun Jóga alapok – minitanfolyam

Autoimmun Jóga alapok – minitanfolyam

Helyszín

RÓMAI KERT Jóga & Életmódközpont

Tanfolyami napok

2020. március 22. vasárnap, 9:30–13:00

Ár

7.500 Ft / fő / tanfolyam

Autoimmun Jóga alapok – minitanfolyam

Kedves Érdeklődő!

3 és fél órás minitanfolyamra invitállak az autoimmun Jóga világába. Bár a téma kimeríthetetlen, és aki volt már nálam 5 alkalmas tanfolyamon az tudja, hogy néha (mindig 🙂 ) még a 15 óra is kevés a sok információ átadásához, most mégis megpróbálom a lehetetlent.

Nem ígérem, hogy a tanfolyam anyaga bele fog férni ebbe az egy délelőttbe, de igyekszem minden fontos kérdéskört érinteni, és ezen túl egy mini-gyakorlatsorral is felvértezlek, hogy legyen mit gyakorolnod otthon unalmas perceidben. 🙂

Mivel fogunk foglalkozni?
– Megbeszéljük, hogy mit jelent az autoimmun jóga.
– Összeállítunk egy otthon is jól végezhető mini gyakorlatsort,
– foglalkozunk a helyes légzéssel és az ezt elősegítő légzőgyakorlatokkal,
– és egy hosszabb vezetett relaxációval zárjuk a gyakorlást.

Előképzettség nem szükséges. A terem sajnos nem akadálymentes, de ha a lépcső akadályát leküzdöd, akkor biztos, hogy a minitanfolyamra is készen állsz. 🙂

A minitanfolyamot Dr. Horváth-Tanka Enikő okleveles jógaoktató és sclerosis multiplex beteg vezeti.

Részvételi díj: 7500,- Ft

Bejelentkezés:
0630/783-67-27
vagy
info@romai-kert.hu

📍 HELYSZÍN: RÓMAI KERT Jóga & Életmódközpont (1031 Budapest, Nánási út 30.)

🕙 IDŐPONT: 2020. március.22. vasárnap, 9:30-13:00

Várlak szeretettel! ♥

Oktató:

eniko2.jpg
Dr. Horváth-Tanka Enikő
Központvezető - Jógaoktató