Otthon vagy a stúdióban

Jógázz biztonságosan! Válaszd a magánórát!

Szeghalmi Éva órái szeptembertől már magánóra formájában is elérhetőek nálunk a stúdióban, vagy az otthonodban.

Szeghalmi Éva vagyok, a Római-Kert Jóga és Egészségközpont vezető jógaoktatója.

Nem vagyok sem 20 éves, sem nádszál karcsú, sem teljesen egészséges (autoimmun Hashimoto Thyreoditis beteg), viszont a koromhoz és a betegségemhez képest (56 éves múltam és nem szedek gyógyszert a betegségemre) a jógának köszönhetően nem panaszkodom.

Elsősorban gerincjóga órákkal a gerinc, az ízületek egészségének a megőrzését, illetve, ha már teljes egészségről nem beszélhetünk, akkor állapot javítást, illetve az 50+-os korosztály átmozgatását, a kor előre haladtával felmerülő fizikai, szellemi és lelki leépülés lelassítását tűztem ki célomul.

Az általam oktatott órafajták: kezdő gerincjóga, gerincjóga 50+, senior jóga, és stresszoldó jóga.

A MAGÁNÓRA ELŐNYEI

▪️ Rugalmas időbeosztás

▪️ Az otthonod kényelmében, vagy a Stúdió teljes felszerelésével

▪️ Egyéni, testre szabott program

▪️ Fejlődés a saját tempódban

▪️ 100% figyelem

 

A következő telefonszámon várom kérdéseid és megtisztelő jelentkezésed:
+36/302541229