Bondár Bianka

Full Body (alakformáló funkcionális köredzés), Pilates oktató, és táplálkozási tanácsadó

„Nekem az egészségmegőrzés és a prevenció az elsődleges ”

Órafajták

Full Body
0%
Pilates
0%
Életmód & táplálkozási tanácsadás
0%

Sziasztok!

Bondár Bianka vagyok egészségfejlesztő, személyi edző, életmódmentor.

Mindig is fontos volt számomra az egészség és az, hogy ebben másokat támogatni tudjak. Példa lenni, inspirálni és a legjobbat kihozni másokból. Az egészséget komplexen nézem és ennek egy nagyon fontos alappillére a mozgás. Nekem az egészségmegőrzés, prevenció az elsődleges és ezért az óráimon is olyan gyakorlatokat válogatok össze, amivel a testünket erősíteni, építeni tudjuk.
A Testnevelési Egyetemen, mint egészségfejlesztő, előtte pedig aerobik sportoktatóként és személyi edzőként végeztem képzéseket. Emellett kisebb tanfolyamokkal egészítettem ki a tudásom és folyamatosan fejlesztem magam, hogy a legjobbat tudjam adni az óráimon.
Várlak sok szeretettel Full Body és Pilates óráimon, kedd-szerda-csütörtök esténként!