Kismama jóga

Kismama jóga

Örömteli várandósság és szülésfelkészülés kismama jógával!

A várandósság testi, lelki változásainak örömteli megélésében, a szülésre való felkészülésben segít a kismama jóga gyakorlása.

Az óra során csípőlazító, stresszoldó és légzőgyakorlatokat végzünk, felvesszük a kapcsolatot a kisbabánkkal. Az órát gátizom tornával és relaxációval zárjuk.

Gyere és tapasztald meg a gyakorlás jótékony hatásait! Várlak sok szeretettel.

Évi